No-Cook Chocolate kaerabatoonid, mille nimel surra!

Kas otsite maitsvat, tervislikku ja kiiret suupistet, mida valmistada? Ära enam otsi! Need küpsetamata šokolaadist kaerabatoonid on just need, mida vajate. Kiudaine- ja valgurikkad sobivad suurepäraselt kiireks hommikusöögiks või treeningjärgseks vahepalaks.

Šokolaadi-kaerabatoonide koostisosad

• 2 tassi kaerahelbeid
• 1 tass maapähklivõid
• 1/2 tassi mett või vahtrasiirupit
• 1/2 tassi tumeda šokolaadi laastud
• 1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid (valikuline)

Šokolaadi-kaerabatoonide valmistamine

1. Sega koostisained: Segage suures kausis kaerahelbed, maapähklivõi, mesi (või vahtrasiirup), šokolaaditükid ja hakitud pähklid, kui otsustate neid kasutada.
2. Suru segu vormi: Vala segu küpsetuspaberiga kaetud ahjuvormi. Suru segu käte või spaatliga tugevalt nõusse.
3. Külmkapis: Aseta roog külmkappi vähemalt tunniks või kuni segu on tahke.
4. Lõika ribadeks: Kui segu on tahke, lõika see terava noaga kangideks.
5. Nautige: Need batoonid säilivad hästi külmkapis kuni nädala või neid saab hilisemaks kasutamiseks sügavkülmutada. Need sobivad suurepäraselt kiireks suupisteks, kiireks hommikusöögiks või isegi kergeks magustoiduks!

Need küpsetamata šokolaadist kaerabatoonid on suurepärane lahendus neile, kes otsivad tervislikku ja maitsvat suupistet. Need pole mitte ainult headust täis, vaid neid on ka uskumatult lihtne valmistada. Ilma selleta ei saa te hakkama!